Palaikomoji grupė.

Merginos, baigusios gydymąsi Valgymo sutrikimų centre, kviečiamos į privačią grupę, skirtą gilesniam savęs pažinimui ir tarpusavio palaikymui. Grupė yra gera galimybė analizuoti bei keisti santykio su žmonėmis kūrimo būdą, aiškiau suvokti kylančių emocijų bei elgesio priežastis.

Grupė susitiktų 1 kartą per savaitę.
Vienos sesijos trukmė 1,5 h, kaina 30 lt žmogui.
Numatomas laikas: antradieniais 18h – 19:30h.
Vieta: Konstitucijos pr. 8A.
Grupę ves Valgymo sutrikimų centro psichologė Rūta Gražulytė.

Susidomėjusias kviečiu skambinti telefonu: +37060001541 susitarti dėl pirminio interviu.

Diena be Dietų: nemokamos konsultacijos Žemynos klinikoje.

Tarptautinės Dienos be Dietų proga gegužės 7 d. (antradienį) vyks 30 min trukmės  nemokamos konsultacijos Žemynos Klinikoje  (VIlnius, Žemynos g. 2) dėl valgymo sutrikimų. 

Išansktinė registracija el. paštu: info@zemynoskinika.lt 

Nuo 17 val. konsultuos daktarė Daiva Pupšytė, nuo 15 val. konsultuos psichoterapeutė Ilona Kajokienė. 

Kviečiame tiek asmenis, galinčius turėti minėtų sunkumų, tiek jų artimuosius. 

Jei negalite atvykti – psichologė E. Kratulytė konsultuoja internetu.

Šių metų DBD devizas: KALBĖK! – visada bus, kas tave išgirs. 

 

DALYVAUK: Gegužės 7d. 17 val. atvirą paskaitą apie valgymo sutrikimus (30 min)  skaitys psichologė Ilona Kajokienė. Registracija el. paštu info@zemynosklinika.lt

Saulužės istorija: ištraukos iš dienoraščio (I)

Kovo 13

Sunku pradėti. Draugei jau nebeparašysiu, vėlu, teks kalbėtis pačiai su savimi.

Viktorija: skaudžios lieknėjimo pasekmės

Sveiki. Nutariau pasidalinti savo istorija, galbūt tai padės man išklimpti iš šio liūno, o jums į jį neiklimpti.

Vėjūnė: VS – tarsi audra

Valgymo sutrikimas mano gyvenime pasireiškia kaip audra – jis blaško mane iš vienos pusės į kitą, užklumpa netikėtai ir nepalieka manęs tada, kai aš to noriu. Jis nevaldomas. Kartais pučia silpnai, o kartais atlekia su trenksmu ir nubloškia mane visai priešinga kryptimi nei aš ėjau ligi tol. Kaip tai vyksta?

Aistės istorija: anoreksija, persivalgymas, bulimija. Kas toliau?

Sveikos, panelės (gal koks vienas kitas “išprotėjęs“ vaikinas) :). Papasakosiu savo istoriją, kurios pabaigos, tiesa sakant, aš dar nematau… 

Eglės patirtis: ribodama maistą jaučiuosi apgaulingai saugi. III dalis

Atrodo kartais, kad labai sunku įsiklausyti į save ir suprasti, ką ta mano galva mąsto, ypač tais kartais, kai vienintelis dalykas, kurio norisi, – maistas. Persivalgymo metu dažnai atrodo, kad tai, ko iš tikrųjų noriu, – kimšti į save valgį, lyg tai būtų vienintelė mintis ir problema, su kuria turėčiau kovoti.  Deja, iš savo patirties supratau, kad kovojant su persivalgymais neužtenka griežtai sustyguoti maitinimosi planą. Reikia pažvelgti giliau. Ir nors dažnai tai atrodo neįmanoma, nes vienintelė mintis, kurią tuo metu girdžiu yra ta, kad turiu persivalgyti, tačiau geriau pagalvojusi vis dėlto atsakymą randu savyje.

Dėmesio! Tyrimas apie dailės terapiją

Sveiki, esu Veronika, Mykolo Romerio Universiteto 4-ojo psichologijos kurso studentė.
Atlieku tyrimą apie dailės terapiją (anoniminiu interviu).
Ieškau 20-30 metų merginų, kurios buvo hospitalizuotos ir/arba buvo VSC dienos stacionare ir lankė dailės terapiją laikotarpyje tarp 2011 m vasaros ir 2012 pavasario (maždaug iki gegužės mėnesio). 

Gali su manimi susisiekti el. paštu: mudenaite@gmail.com arba telefonu – 863547522

Iš anksto ačiū!

Little girl patirtis: kasdienybė su valgymo sutrikimu.

Išaušus naujai dienai vis klausiu savęs: kada visa tai baigsis? Kada prasidės normalus gyvenimas? Kada normaliai valgysiu? Kada būsiu liekna? Kada nebegalvosiu apie svorį? Kada, kada, kada… Tikriausiai niekada. O niekada todėl, kad prisijaukinau ligą, ji tapo mano dalis. Tikriausiai kiekvienam iš mūsų būtų sunku atsisakyti kažkokio įpročio, kurį turime 5, 8, 10 ar dar daugiau metų. Tiesą sakant, valgymo sutrikimas – tai toks dalykas, kuris įsišaknija giliai, užvaldo tavo mintis, protą, tave ir galiausiai visą tavo gyvenimą. Sunku net įsivaizduoti gyvenimą be jo.

Eglės patirtis: mano tikslas – išmokti mylėti save. II dalis.

Pradėjus labiau gilintis į save išaiškėjo nemažai dalykų, kurių anksčiau nesuprasdavau, nors gal pasąmonėje visada žinojau, tik buvo per sunku pripažinti. Dabar suprantu, kaip svarbu pažinti save ir bandyti suprasti, kokios mintys išprovokuoja tam tikrus poelgius, nes tik žinodama turiu galimybę tai pakeisti.