Panašu, kad pastovaus persivalgymo atsiradimui turi įtakos žemiau pateikti veiksniai. Tačiau reikia turėti galvoje, kad iki šiol ši sritis nėra pakankamai plačiai ištirta, tad informacija nėra galutinė.
„Pradėjau persivalgyti maždaug septyniolikos. Buvau vieniša, drovi, man trūko pasitikėjimo savimi. Po kiekvieno persivalgymo priepuolio jausdavausi dar prasčiau ir vis labiau savęs nekenčiau. Baudžiau save vis didesniais ir didesniais maisto kiekiais. Savaime suprantama, per keletą mėnesių pripratau prie persivalgymo priepuolių ir priaugau daug svorio. Negalėjau savęs pakęsti. Gyvenau įprastą gyvenimą tik apsimesdama, kad esu „normali“. Pasikeitus aplinkybėms persivalgymo priepuoliai tapo retesni. Tačiau mano valgymo įpročiai liko ydingi. Mintys visą laiką sukosi aplink maistą. Savo problemų niekada niekam nepasakodavau. Ir meluodavau sau – neigdama tai, ką suvalgiau, arba iš viso valgiau. Dabar prisimindama visa tai matai, kad galvodama apie maistą arba kokia stora esu, veltui sugaišau beveik šešiolika metų. Tiek daug metų nugyvenau prislėgta ir nekęsdama savęs.“ Skaitykite toliau
Man buvo 14metų, ir aš be proto Jį mylėjau, mes norėjom turėti šeimą, augti, bręst ir tobulėti kartu, kaip vienas. Bet kartais gyvenimas nebūna toks tobulas, kaip svajoji. Įvyko daug kas, ko mes neplanavom, ir aš pradėjau valgyti, valgyti, kai liūdna, kai smagu, kai nėra ką veikti… Ir taip 2 metus, kol nebetilpau. Nei į rūbus, nei į standartus, nei į Jo gyvenimą. Taip aš susipažinau su sportu, dietom, visų dėmesiu ir nuolatiniu alkiu, ir štai, viena diena: labas, mano būsimas geriausias draugia, tualete. Po nesugebėjimo savęs „sukontroliuoti“, susipažinau su bulimija, po tų, atrodo, nekaltų valgymo metų, atėjo ir laikas „išpirkti savo kaltes“…
FIZINIAI DIETOS LAIKYMOSI PADARINIAI
Dietos laikymasis gali turėti ne tik psichologinių, bet ir fizinių padarinių. Pvz., manoma, kad pasikartojantys svorio numetimo ir priaugimo ciklai, t.y., svorio cikliškumas, kartais dar vadinamas „jo-jo efektu“, gali taip pakeisti kūno struktūrą ir medžiagų apykaitą, kad vėliau numesti svorio tampa vis sudėtingiau. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad taip neatsitinka, nors daktarė Kelly Brownell ir jos kolegos surinko įrodymų, jog svorio cikliškumas (arba kintamumas) susijęs su padidėjusiu mirtingumu, ypač dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Bet lieka neaišku, kodėl taip atsitinka. Skaitykite toliau
Objektyviai gera išvaizda negarantuoja teigiamo kūno vaizdo taip pat, kaip prasta išvaizda nebūtinai lemia visą gyvenimą trunkantį pasibjaurėjimą savimi. Buvo apklausti keletas profesionalių modelių – tiek vyrų, tiek moterų – ką jie jaučia savo gražiam kūnui? Šie žmonės – prototipai tų, į kuriuos daugelis mūsų norime būti panašūs, tačiau kai kurie iš jų vis tiek buvo savikritiški. Jie nurodydavo specifines fizines savybes, kurios juos iš tiesų erzindavo. Jų atviri komentarai ir nusiskundimai atskleidė esminę tiesą apie tai, ką tvirtino anksčiau atliktas fizinės išvaizdos psichologijos tyrimas – kūno vaizdas mažai kuo susijęs su išore. Kūno vaizdas – psichikos būsena.
Pastovaus persivalgymo sukeliamos problemos neatsiejamos nuo įvairių psichologinių ir socialinių sunkumų. Laikui bėgant šie sutrikimai gali paversti kasdienį laimingą gyvenimą liūdnu vegetavimu, kai padaroma žala ne tik problemų turinčiam žmogui, bet ir jo ryšiams su šeima bei draugais. Anksčiau aptarėme problematišką su pastoviu persivalgymu susijusį elgesį, o dabar pamatysime, jog padariniai nėra tik psichologiniai. Persivalgymo priepuoliai gali įvairiai pakenkti fizinei sveikatai. Paprastai arba kaip tiesioginis persivalgymo rezultatas, arba kaip su juo susijęs dietos laikymosi ir vėmimo padarinys. Daugelis būdingų pastovaus persivalgymo fizinių padarinių yra grįžtamojo pobūdžio, tačiau pasitaiko ir nebeatitaisomų. Didžioji padarinių dalis laikui bėgant sunkėja, taigi nereikėtų jų nepaisyti.
BŪDINGI ASMENYBĖS BRUOŽAI
Persivalgymo problemos nuasmenina žmones. Tačiau nepaisant to nuo pastovaus persivalgymo problemų kenčiantys žmonės turi tam tikrų panašumų. Dažniausiai jie išryškėja dar gerokai prieš atsirandant valgymo problemai.
RŪPESČIAI DĖL IŠVAIZDOS IR SVORIO
Dauguma nuo pastovaus persivalgymo kenčiančių žmonių perdėtai rūpinasi savo išvaizda ir svoriu. Nervine bulimija sergantys žmonės dėl to taip nerimauja, kad šios mintys užvaldo jų gyvenimą, o visa kita lieka ne taip svarbu. Dauguma trokšta numesti svorio. Ir beveik visiems kelia siaubą svorio priaugimas.
Mitas:„Žmonės, sergantys anoreksija, tiesiog bando gauti dėmesio.“
Faktas: Anoreksija nėra būdas gauti dėmesio ir sergantieji negali ligos specialiai „išvystyti“, vedini tokio tikslo. Tačiau kartais liga gali būti pasąmoningai naudojama kaip priemonė susitvarkyti su tuo, kas sukelia skausmą sergančiojo gyvenime. Skaitykite toliau
KITOS FIGŪROS AR SVORIO REGULIAVIMO PRIEMONĖS
Be dažniausiai pasitaikančio dietos laikymosi kai kurie nuo pastovaus persivalgymo kenčiantys žmonės imasi dar drastiškesnių priemonių: dirbtinai sukelia vėmimą ar vartoja vidurius laisvinančius vaistus bei diuretikus. Šie elgesio modeliai dažnai pasitaiko nervinės bulimijos ir nervinės anoreksijos atvejais, tačiau pagal apibrėžimą nebūdingi persivalgymo sutrikimui.
Valgymo sutrikimai 